Das Aquafitness-Online-Personaltraining sind Mini-online-Kurse. Sie verbinden fundiertes Hintergrundwissen zu Aquafitness und Aquajogging und vermitteln das Aqua In Konzept.

So kannst du flexibel im eigenen Tempo zuhause im Pool oder im Schwimmbad deiner Wahl üben, wann immer du dir die Zeit dafür nimmst.

Du bekommst klar angeleitete Aquafitness Übungen per Audio, ergänzt durch Videos und Bildtafeln.

Die Programme eignen sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene, die ihre Aquafitness Workouts gezielt vertiefen möchten. Besonders hilfreich für alle, die unabhängig von festen Kurszeiten üben oder ihr Training individuell anpassen möchten.

Ergänzend dazu unterstützt dich ein persönliches 1:1 Online-Personaltraining mit Dr. Birgit Schmid. Gemeinsam besprichst du deine Ziele, Fragen und die passende Auswahl der Übungen.

Hast du einen eigenen Pool, kann das Coaching auf Wunsch auch praktisch per Zoom direkt im Wasser stattfinden. So erhältst du individuelles Feedback zu Bewegungen, Technik und Übungsausführung in deiner gewohnten Umgebung.

Trainierst du im Schwimmbad oder möchtest das Coaching lieber außerhalb des Wassers nutzen, finden die Termine ebenfalls per Zoom statt. Dabei demonstriert Dr. Birgit Schmid Übungen per Video und beantwortet deine persönlichen Fragen rund um Aquafitness, Aquajogging und das Aqua In Konzept.

So erhältst du eine individuelle Begleitung – unabhängig davon, ob du im eigenen Pool oder im Schwimmbad trainierst.