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151.109036056008sizeof ( ).../meta.php:17

Basis Set Level 1

36,50 

Basis Set Level 1

Im Basis Set Level 1 sind drei komplette Übungsprogramme vereint. Die Programme Laufen und Butterfly führen in die jeweilige Kernübung ein und können darüber hinaus auch separat als Zwischenprogramm für längere Sportsessions genutzt werden. Das Kurzprogramm verbindet beide Kernübungen zu einem sinnvollen Training und eignet sich auch immer wieder als Erwärmung oder kurzes Workout zwischendurch.   

Gesamtlänge: 47 min

Hörbeispiel

36,50 

Mixprogramm Kraft und Beweglichkeit
13,50 
mein-aqua-in-mp3-Gerät
Leihgerät Headset
40,00 
Kurzprogramm Laufen und Butterfly
13,50 
Kernübung Butterfly
13,50 
Mixprogramm Vielfalt Level 1
13,50 
Mixprogramm Ausdauer Level 1
13,50