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151.108036049832sizeof ( ).../meta.php:17

Kurzprogramm Laufen und Butterfly

13,50 

Kurzprogramm Laufen und Butterfly

Mit dem Kurzprogramm Laufen und Butterfly wird die Rumpf- Schulter- und Nackenmuskulatur gekräftigtÜbungen am Ort in der Fortbewegung und am Beckenrand bringen Abwechslung in das Üben. Das Programm eignet sich für das Üben im Pool bzw. im Hallen- oder Freibad. Das Kurzprogramm kann immer wieder als Erwärmung für anspruchsvolle Trainingsprogramme genutzt werden.

Länge: 29 min

Hörbeispiel

13,50 

Basis Set Level 1
36,50 
Mixprogramm Ausdauer Level 1
13,50 
Mixprogramm Kraft und Beweglichkeit
13,50 
Mixprogramm Vielfalt Level 1
13,50 
Kernübung Butterfly
13,50 
Kernübung Laufen
13,50