Kompetenz für Aquafitness und Bewegung im Wasser

Meine Arbeit verbindet Sportwissenschaft, Forschung und jahrzehntelange Erfahrung im Wasser.

Hier finden Sie ausgewählte Stationen, Veröffentlichungen und Projekte, die meine fachliche Arbeit rund um Aquafitness, Schwimmen und gesundheitsorientierte Bewegung im Wasser belegen.

Forschung und wissenschaftliche Arbeit

Ein Schwerpunkt meiner wissenschaftlichen Arbeit ist die Frage, wie Bewegung im Wasser gezielt für Gesundheit und Prävention eingesetzt werden kann.

In meiner Promotion an der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig untersuchte ich den therapeutischen Einsatz von Schwimmen bei Menschen mit Bluthochdruck.

Später war ich als Forschungsbeauftragte des DRK-Generalsekretariats an Forschungsprojekten in Zusammenarbeit mit der Universität Leipzig beteiligt. Im Mittelpunkt standen unter anderem:

• Wassergymnastik für Menschen mit Rheuma
• die Verbindung von Wassergymnastik und dem Erlernen von Schwimmtechniken
• die methodische Gestaltung von Wassergymnastik und Freizeitschwimmen

Die Ergebnisse blieben nicht nur Theorie. Sie flossen in die universitäre Lehre, in die Ausbildung von Fachkräften und in Veröffentlichungen ein

Ausgewählte Veröffentlichungen

Erkenntnisse aus Forschung und Praxis habe ich über viele Jahre in Fachbeiträgen, Lehrmaterialien und eigenen Präventionsprogrammen veröffentlicht.

2020 · Prävention

Aqua In^® Ausdauertraining im Wasser
Standardisiertes Kursprogramm und methodisch-didaktische Handlungsanleitung nach § 20 SGB V und dem Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes.

2020 · Aquafitness

Aqua In^® – flexible Aquafitness ohne Kursbindung
AB Archiv des Badewesens, 12/2020.

2018 · Prävention

Prävention jetzt auch in Bäderbetrieben
AB Archiv des Badewesens, 12/2018.

2012 · Sportwissenschaft

Aqua In^® – Ein neuartiges Bewegungskonzept im Wasser leistet einen Beitrag zur Nachhaltigkeit in der Prävention
Schriftenreihe der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft.

2001 · Wassergymnastik

Zielgruppenspezifische Gestaltung der Wassergymnastik mit Rheumatikern
Universitätsverlag Leipzig.

Lehre, Übungsleiterqualifizierung und Fachvorträge

Fachwissen weiterzugeben gehört seit vielen Jahren zu meiner Arbeit. Seit 1993 bin ich in der Aus- und Fortbildung tätig – für Hochschulen, Sport- und Gesundheitsverbände sowie weitere Bildungsträger.

Über viele Jahre arbeitete ich mit der Universität Leipzig im Bereich Gesundheitssport und Public Health zusammen. Studierende erhielten dabei Einblicke in die Praxis von Aqua In^® Präventionskursen. Darüber hinaus begleitete ich wissenschaftliche Abschlussarbeiten.

Regelmäßig qualifiziere ich Übungsleiterinnen und Übungsleiter im Bereich Aquafitness. In Zusammenarbeit mit dem Hessischen Schwimm-Verband qualifiziere ich Übungsleiter für Aqua In^®.

Die Aqua In^® Präventionsangebote sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und aktuell bis Mai 2029 zertifiziert.

Meine Erfahrungen aus Forschung, Lehre und Praxis bringe ich zudem in den fachlichen Austausch ein – unter anderem bei Veranstaltungen der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft (dvs), der DLRG und des Deutschen Schwimm-Verbandes.

AUSGEWÄHLTE FACHVORTRÄGE

2019 · Aquafitness

Aquafitness goes Olympia – Aus Bewegung wird eine Sportart
Symposium des Hessischen Schwimm-Verbandes, Bad Sooden-Allendorf

2017 · Schwimmen lernen

Anfängerschwimmen mit Erwachsenen – Umgang mit Ängsten
Fachtagung des Deutschen Schwimm-Verbandes, Köln

2012 · Prävention

Aqua In^® – Ein neuartiges Bewegungskonzept im Wasser leistet einen Beitrag zur Nachhaltigkeit in der Prävention
Deutsche Vereinigung für Sportwissenschaft

2012 · Integration

Aqua In^® – Ein Bewegungskonzept im Wasser leistet einen Beitrag zur Integration muslimischer Frauen
DLRG Symposium Schwimmen

Bewegung spielerisch vermitteln

Bewegung im Wasser darf nicht nur wirksam sein – sie darf auch Spaß machen. Spiele und spielerische Übungsformen gehören deshalb seit vielen Jahren zu meiner Arbeit in Schwimmen und Aquafitness.

Sie fördern Bewegung, Koordination und gemeinsames Erleben im Wasser und lassen sich für unterschiedliche Alters- und Zielgruppen einsetzen.

Aus Wissen wird Praxis

Wissenschaftliche Grundlagen, Forschung, Lehre und jahrzehntelange praktische Erfahrung bilden die Basis meiner Arbeit mit Aqua In^®.

Mein Ziel ist es, daraus Bewegungsangebote im Wasser zu entwickeln, die fachlich fundiert, verständlich angeleitet und im Alltag gut umsetzbar sind.