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Übungen für ein 15 Minuten Aquafitness-Programm

Gezeigt ist eine Übungstafel für Aqua-In Übungen. Im linken Teil des Bildes ist das Piktogramm Kicken und die dazugehörigen Detailangaben, wie am Ort üben und darunter 2 x 1 Minute angezeigt. Im rechten Bildteil ist das Piktogram zum Brustschwimmen und die Detailangabe 2 x 2 Bahnen gezeigt. Die Piktogramme sind auf gelben Tafeln vor blauem Hintergrund dargestellt. Das Bild dient als Blogbeitragbild für den Blogartikel, Übungen für ein 15 Minuten Aquafitness Ptrogramm
24
Juli

15 Minuten Aquafitness–Programm – ein Ganzkörpertraining im Wasser mit 6 Übungen inklusive Erwärmung, Kräftigung und Cool-down.Perfekt, wenn du wenig Zeit hast, aber dir trotzdem etwas Gutes tun willst. Im Artikel findest du 6 Übungen für ein 15 Minuten Aquafitness-Programm. Nutze deinen nächsten Badbesuch bewusst – und nimm dir diese Zeit, wenn du deine Freizeit im […]

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