Personal-Training Quick Splash

Du hast einen Pool oder ein Schwimmbad und möchtest wohltuende Aqua-Gymnastik und effektive Aquafitness zu Hause erleben.

Beim Personal-Training Quick Splash erlebst du Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit in deiner eigenen Anlage / 60 Min 105,00 Euro.

Dein Pool oder dein Schwimmbad hat eine Tiefe von ca. 1,30 m und ist mindestens 4,5 m lang und 2,5 m breit. Wenn du im Umkreis von 60 km von Augsburg wohnst, komme ich zu dir nach Hause und zeige dir, wie du deine Wasserfläche zur Trainingsfläche machst. Du kannst am Ort, am Beckenrand und kurze Strecken in der Fortbewegung üben.

Das sind perfekte Voraussetzungen, damit dein Pool nicht nur Wellness-Oase sondern auch zum Fittness- Gerät wird.

Solltest du eine Gegenstromanlage haben, zeige ich dir, wie du sie effektiv nutzt, um ein Ganzkörper-Workout zu absolvieren oder einzelne Körperregionen wie Rücken, Rumpf oder auch die Beinmuskulatur zu trainieren.