Leidige Nackenverspannungen kannst du mit der Aquafitness-Übung „Butterfly“ effektiv lösen. Diese 6 Übungsvarianten bringen Erleichterung.

Aquafitness mit Audio-Trainingsanleitungen ist eine moderne Form des Trainings, die sowohl die Gesundheit als auch das allgemeine Wohlbefinden steigern kann....

Im Artikel findest du 6 Übungen für ein 15 Minuten Aquafitness-Programm. Nimm dir diese Zeit jedes Mal, wenn du deine...

Du möchtest regelmäßig Aquafitness betreiben, weißt aber nicht, wie dir das gelingen kann? Mit diesen 6 Tipps für Aquafitness wirst...

Wo mache ich Aquafitness? Die Antwort auf diese Frage wird sehr wahrscheinlich folgende sein; „In einem Kurs gemeinsam mit einer...

Aquafitness in strömendem Wasser trainieren ist effektiv, variabel und für jedes Leistungsniveau flexibel steuerbar. In einer Gegenstromanlage übst du sowohl...

Mit der Anschaffung einer Gegenstromanlage für den eigenen Pool verbindet sich der Wunsch, fit und gesund zu bleiben. Der Artikel...

50+ mit Aquafitness gesund und fit bleiben ist ein Wunsch, der machbar ist. Es ist ein gutes Alter, die eigene...

Mit diesen Aquafitness-Übungen gegen dicke Beine erholen sich deine Füße schlagartig, wenn sie nach langem Sitzen oder Stehen schmerzen und...

Sport treiben im Wasser ist gesund. Warum ist das so? Die physikalischen Eigenschaften des Wassers spielen dabei eine entscheidende Rolle....