Aquajogging Techniken und Übungen mit Video
von Birgit Schmid / 17. Juli 2024

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In diesem Blogartikel stelle ich dir die wichtigsten Merkmale zweier Aquajogging Techniken vor. Du erhältst wertvolle Tipps zur richtigen Haltung...

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Aquajogging für Einsteigerinnen: Der sanfte Weg zu mehr Fitness und weniger Gewicht
von Birgit Schmid / 24. Juni 2024

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Der Artikel klärt die Frage, warum Aquajogging bei Frauen beliebt ist, die ein gesundes Gewicht erreichen und behalten möchten. Für...

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Nackenverspannungen lösen: Aquafitness-Übung, Programm und hilfreiche Tipps
von Birgit Schmid / 28. Februar 2024

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Leidige Nackenverspannungen kannst du mit der Aquafitness-Übung „Butterfly“ effektiv lösen. Diese 6 Übungsvarianten bringen Erleichterung.

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Aquafitness neu entdecken –  Mit Aqua In Audio-Trainingsanleitungen zu einem fitteren und gesünderen Leben
von Birgit Schmid / 21. November 2023

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Aquafitness mit Audio-Trainingsanleitungen ist eine moderne Form des Trainings, die sowohl die Gesundheit als auch das allgemeine Wohlbefinden steigern kann....

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Übungen für ein 15 Minuten Aquafitness-Programm
von Birgit Schmid / 24. Juli 2023

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Im Artikel findest du 6 Übungen für ein 15 Minuten Aquafitness-Programm. Nimm dir diese Zeit jedes Mal, wenn du deine...

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6 Tipps für Aquafitness
von Birgit Schmid / 21. Juli 2023

6 Tipps für Aquafitness

Du möchtest regelmäßig Aquafitness betreiben, weißt aber nicht, wie dir das gelingen kann? Mit diesen 6 Tipps für Aquafitness wirst...

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Wo mache ich Aquafitness? Geht es auch ohne Kurs-Gruppe?
von Birgit Schmid / 12. Juli 2023

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Wo mache ich Aquafitness? Die Antwort auf diese Frage wird sehr wahrscheinlich folgende sein; „In einem Kurs gemeinsam mit einer...

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6 überzeugende Gründe für Aquafitness-Training in strömendem Wasser
von Birgit Schmid / 25. Juni 2023

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Aquafitness in strömendem Wasser trainieren ist effektiv, variabel und für jedes Leistungsniveau flexibel steuerbar. In einer Gegenstromanlage übst du sowohl...

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Aquafitness und Schwimmen im Pool mit einer Gegenstromanlage
von Birgit Schmid / 29. Mai 2023

Aquafitness und Schwimmen im Pool mit einer Gegenstromanlage

Mit der Anschaffung einer Gegenstromanlage für den eigenen Pool verbindet sich der Wunsch, fit und gesund zu bleiben. Der Artikel...

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50+ mit Aquafitness gesund und fit bleiben
von Birgit Schmid / 1. Mai 2023

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50+ mit Aquafitness gesund und fit bleiben ist ein Wunsch, der machbar ist. Es ist ein gutes Alter, die eigene...

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