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von Birgit Schmid / 11. Oktober 2021

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Manchmal ist es auch als Freizeitsportler*in hilfreich und interessant, mehr von Trainingssteuerung, Regeneration oder auch allgemein den Wirkungen des Wassers auf unseren Körper zu erfahren. Ich nehme mir regelmäßig die Fragen vor, die mir am häufigsten gestellt werden und beantworte sie hier für Sie ausführlich.