Ja, du entscheidest je nach deiner Schwimmfähigkeit, welches Programm du wählst. Aqua In Audioprogramme (MP3) stehen in drei unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen zur Verfügung: Schwierigkeitsstufe 1 Schwimmer + (SW +) Programme mit der Kennzeichnung Schwimmer + sind für Aktive geeignet, die im Flachwasser sicher üben können und keine Angst haben, kurzzeitig beide Beine vom Boden zu lösen. […]
Wenn du andere Muskelgruppen beanspruchen möchtest oder sich deine Trainingsziele ändern. Mit den Basisprogrammen oder den 4 Audioprogrammen, die im Online-Seminar inklusive sind, hast du ein Grundrepertoire für den Start.
Unbegrenzt. Einmal gekauft, kannst du fortlaufend mit diesem Programm üben. Im Online-Seminar erfährst du, welche Übungs-Geräte die Übungen deines Programms verstärken oder Varianten ermöglichen.
Die Audioprogramme kannst du auf wasserfesten MP3 Playern (IPX 7 oder IPX8) oder über Bluetooth abspielen. Wasserfeste Headset- Geräte gibt es im Handel ab ca. 50,00 Euro.
VHS Augsburger Land e.V. im Online-Seminar lernen und mit Audiotrainingsanleitungen individuell üben Machtfit – die Plattform für Gesundheitsförderung in Unternehmen Höchstmöglich flexibel sein und vor oder nach dem Arbeitstag mit Aquagymnastik und Schwimmen regenerieren. Hessischer Schwimmverband e.V. Für Übungsleiter:innen, die in der Prävention tätig sind. BINDER Turbinenschwimmanlagen Aquafitness und Schwimmen im Pool mit einer Turbinenschwimmanlage […]
Du kannst ganz einfach an einer online live Schulung teilnehmen. Die Online-Seminare finden wöchentlich statt. Dort lernst du, wie das Baukastensystem Aqua In funktioniert. Videos zeigen, wie die Übungen ausgeführt werden und wie Bildtafeln zur optischen Unterstützung dienen.
Aqua In individuell ist Aquafitness ohne Bindung an Kurse. Die Besonderheit ist das Übungskonzept. Hier findest du, wie genau es funktioniert.
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